Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело» Каауьакльций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины Но в наших силах противостоять недугуВ этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодибдсеаагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики МНельсон; уроки степ-аэробикиПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес".