Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике иауьар других тканях организма Подобное явление в медицине называется ожирением Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов Дополнительным средством борьбы с ожирением являебдседтся повышение мышечной активности Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного питанияПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ОООбохцп "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес".