| | |
| | Массаж и аэробика – это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственаущблного медико-стоматологического университета Виталием Александровичем Епифановым на основе его известной книги «Атлас профессионального массажа» В курсе представлены все необходимые технические приемы, освоить которые помогут подробные рекомендации и понятные описания,бдошх сопровождаемые фотографиями и рисункамиКурс предназначен для медицинских сестер и массажистов и будет также полезен всем, кто хочет позаботиться о своем здоровье и красотеПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес". | | |
| | | |
| | Если вы хотите добиться успеха в своей жизни, то вам нужно научиться выглядеть успешной и процветающей женщиной Ведь успешной нужно быть заранее!Если вы хотите, чтобы госпожа Фортуна обратила на вас свое драгаущбмоценное внимание, станьте созвучны ей и станьте заметны для нее!Соберите свой образ из мелочей и станьте красивы!Прочитав эту книгу, вы узнаете секреты мастерства визажа и дизайна ногтей Вы станете сами для себя настоящим стилистом, научитесь делать красивый маникюр ибдошя макияж, станете более уверенной в себе Ведь эти мелочи очень важны для образа современной женщины, которая хочет преуспевать, нравиться, одерживать победы и вызывать восхищение окружающих Автор книги Лана Бриз – имиджмейкер, психолог-стилист, художник-модельер, дизайнер, астролог – обладает большим многолетним практическим опытом работы в этих направлениях и теперь готова поделиться им с вами Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "Аудиокнига". | | |
| | | |
| | Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программыЯ предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики трениаущбннга, которая получила название «йогалатес» Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием «красивая и сексуальная»Йога не только улучшает координацию движений, но и дарит внутреннюю гармониюПилатес помогает черпать бдощдсилу из внутренних резервов организма, тонизирует мышцы, придает грациозность и плавность движениямЙогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мыщц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы телаПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Синтия Вейдер. | | |
|
| | |
| | Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действиемаущбо? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причиныВедущий отечественный специалист по проблемам психосоматики И Г Малкина-Пых предлагает уникальную методику, которая устраняет причину лишнего веса – нарушенное пищевое поведение Это единственный спосбдощиоб, который поможет вам избавиться от лишних килограммов и забыть о проблеме лишнего веса навсегдаПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес". | | |
| | | |
| | Маникюр и педикюр – это целая система ухода за кожей, ногтями рук и ног, включающая различные лечебно-восстановительные процедуры, а также декоративное оформление ногтей Нельзя забывать, что от качества уходааущбр будет зависеть не только красота, но и здоровье рук и ног Выполнять многие процедуры, как лечебные, так и связанные с оформлением ногтей, можно самостоятельно в домашних условиях Современная ногтевая индустрия предоставляет широкий выбор материалов и инструментов длбдощйя этих целей, а также новейшие технологии создания искусственных ногтей Вооружившись всеми необходимыми материалами и практическими советами, изложенными в данной книге, можно сделать качественный маникюр или педикюр, смело при этом экспериментируя с дизайном ногтей и создавая эксклюзивные вариантыПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес". | | |
| | | |
| | Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью И кто сказал, что сделать такуюаущбс мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга бдощнОни не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткамПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес". | | |
|
| | |
| | Содержание 1 Есть у меня 2 Я тоже был… 3 Мчится поезд 4 Сколько было звезд 5 Я ни разу за морем не был 6 Последняя любовь 7 Вера, Надежда, Любовь 8 Радуюсь 9 Делай свое делаущбуо 10 В жизни, как в темной чаще 11 Все сначала 12 Мне говорили 13 Дороги наши разошлись 14 Друзьям 15 Снилось мне… 16 Я привык бродить один 17 Баба 18 По дороге разочарований 19 Кто виноват? Исполнитель "Воскресениеqбдощо" Московская рок-группа Образована в 1979 г В последние годы выступает в составе: Алексей Романов - гитара, вокал; Андрей Сапунов - гитара, вокал; Евгений Маргулис - бас, гитара, вокал; Михаил Шевяков - ударные, перкуссия . | | |
| | | |
| | Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса Построенная на основе статических нагрузок, позааущбфх классической йоги и стретчинге, программа Каллан Пинкней дает максимальный эффект за минимальное время Словно талантливый скульптор, калланетика поможет вам создать новую фигуру с безупречными формамиПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО qбдощф"ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Ванесса Томпсон. | | |
| | | |
| | Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных и эффективных фитнес-программКнига «Суперкалланетика» – самое полное посаущбьобие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренингаИспользуя книгу в качестве самоучителя, вы сможете плавно и безболезненно перейти от начального уровня к среднему и затем от среднего к продвинутому Идеальная осанка, плоский живот и тонкабдощця талия, великолепная форма ягодиц и стройные ножки, женственность и грациозность движений – вот лишь неполный список того, чего можно добиться с помощью занятий калланетикойПредставьте себе, что вы взяли в руки апельсин и выжимаете из него сок Так и в калланетике мы выжимаем из тела лишний жир и шлаки При этом вы становитесь не только обладательницей красивой фигуры, но и укрепляете суставы, не перегружаете свой позвоночник и сердце, ведь суперкалланетика не имеет противопоказанийбохжщ, ею могут заниматься женщины разных возрастов – от 16 до 60 летПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Ванесса Томпсон. | | |
|