Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороныЧтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемовауыкд Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книгеСочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на стрбдруманицах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мираПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Чой Сунг Мо.

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств В книге представлены действенныеауыки и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападениюПрбдруцедоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Ши Синъин.

Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира Для нее характерен логическиауыкк выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высбдрущокую практичность и эффективность при применении И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностейПредоставление Прбохтбоизведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Павел Липцер.

В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз Также излагаются способы решениауыкмя с помощью самогипноза ряда психофизических задач, специфичных для спортивной деятельности Особое внимание уделено психотехнической подготовке к соревнованиям по стрельбе из лука и игре в большой теннисКнига предназначена для тренеров и спортсменов любой квалификацибдруъи, представляющих различные виды спортаАвтор – многоопытный специалист, врач-психотерапевт, работающий в спорте более тридцати летПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Анатолий Алексеев.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов – искусство карате Это уникальное пособие поможет вам обрести ауыкнпервые – самые важные – навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности Автор Александр Травников.

Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях Именно из-за высокой эффективноауыкости специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мираПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ОбдрфбОО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес".

Сколько разнообразных легенд и историй ходит о великих шпионах и лазутчиках японского средневековья – ниндзя Это – люди-невидимки, способные в мгновение ока исчезать из виду, убивать своего соперника легким науыкражатием пальцев или даже взглядом Это – кланы воинов-убийц, в которых с детства воспитываются удивительные бойцы; каждый из них может справиться с несколькими подготовленными самураями Сегодня о них сняты десятки фильмов, написаны романыНо каковы же настоящие ниндзябдрфд?Об этом – новый бестселлер Алексея МасловаПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Алексей Маслов Алексей Александрович Маслов родился в 1964 г в Москве Окончил Институт стран Азии и Африки при Московском государственном университете, историк - востоковед Доктор исторических, наук, профессор, заведующий кафедрой всеобщей истории Российского .

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как дауыксля спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктовПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес"бдрфи Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес".

Платформа: WIN коробка RETAIL BOX Языки интерфейса: английский О программе Norton AntiVirus 2003 от корпорации Symantec - это антивирусная программа, которой доверяет самое большое число пользователей во ауыктвсем мире Теперь это простое в применении средство может сканировать и при необходимости исправлять как вложения в мгновенных сообщениях, так и электронные письма Программа автоматически удаляет вирусы, не прерывая при этом вашу работу, а ее автоматические обновлениябдрфн помогут вам обезопасить свой компьютер от новых вирусов Автоматически удаляет вирусы Защищает электронные письма и мгновенные сообщения Функция автоматического обновления позволяет обезопасить систему от новых вирусов Ключевые свойства НОВИНКА! Выявляет и блокирует вирусы в файлах, вложенных в мгновенные сообщения НОВИНКА! Уникальная технология Worm Blocking фиксирует присутствие таких "червей", как Nimda в исходящей почте и предотвращает их дальнейшее распространение нбохтва другие компьютеры ДОПОЛНИТЕЛЬНО! Автоматически удаляет вирусы, "червей" и "троянов" Сканирует и исправляет как входящие, так и исходящие электронные письма Автоматически загружает новые антивирусные базы, защищая систему от самых последних из известных вирусов Технология Script Blocking обеспечивает защиту от быстро распространяющихся вирусов на основе скриптов (таких, как "I LoveYou" и "Anna Kournikova") Функции Worm Blocking и Script Blocking позволяют обнаружить новые угрозы даже в том случае, когда для них еще не существует описаний в антивирусных базах Предусмотрены пошаговые инструкции для установки, в том числе и на зараженные вирусами системы Веб-сайт издателя: wwwsymanteccom Системные требования: Windows(r) XP Home Edition/Professional Intel(r) Pentium(r) II (или совместимый) процессор с частотой 300 МГц или выше 128 Mбайт оперативной памяти Windows 2000 Professional Intel Pentium (или совместимый) процессбсэзяор с частотой 133 МГц или выше; 64 Mбайта оперативной памяти Windows Me Intel Pentium (или совместимый) процессор с частотой 150 МГц или выше; 32 Mбайта оперативной памяти Windows 98 Intel Pentium (или совместимый) процессор с частотой 133 МГц или выше; 32 Mбайта оперативной памяти ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ УСТАНОВОК 70 Mбайт свободного дискового пространства Привод DVD или CD-ROM Microsoft Internet Explorer 501 или более поздней версии Дополнительные требования: нет.